کم خوابی، رفتار و احساس شما را تحت شعاع خود قرار داده و روی عملکرد مغزتان نیز اثر منفی بر جای خواهد گذاشت و به این ترتیب توانایی فکر کردن و تصمیم گیری های سریع را در بسیاری از امور مانند رانندگی و دیگر کارهای روزانه از دست خواهید داد. بی خوابی ممکن است ناشی از کمبود برخی مواد مغذی در بدن باشد.
سرمربی اسبق دورتموند مربی پرسپولیس شد
‘رالف زومبیک’ سرمربی اسبق تیم فوتبال دورتموند آلمان به توافق نهایی با مسوولان باشگاه پرسپولیس رسید و از فصل آینده به عنوان دستیار ‘حمید استیلی’ در کادر فنی این تیم حضور خواهد داشت.
حسین فرکی سرمربی نفت تهران ماند
سرمربی فصل گذشته نفت تهران فصل آینده نیز هدایت این تیم را برعهده خواهد داشت.
هیئت مدیره باشگاه نفت تهران روز پنجشنبه به دستور محمد علیآبادی سرپرست وزارت نفت نشستی فوق العاده برگزار و حسین فرکی را برای فصل آینده نیز به عنوان سرمربی تیم فوتبال این باشگاه انتخاب کرد.
متأسفانه در سال هاى اخیر عوامل مختلفى از جمله نبود زمینه اشتغال، اسکان، ادامه تحصیل، بالا رفتن هزینه هاى زندگى، دگرگون شدن معیارهاى انتخاب همسر و … سبب افزایش سن ازدواج و حتى ناتوانى بسیارى از دختران و پسران براى ازدواج شده است. همچنین تجملاتى شدن مراسم ازدواج که بسان مانعى آهنین در مقابل جوانان قرار گرفته، آئین هاى توخالى و بى هویت، انتظارات نامعقول، هزینه هاى سرسام آور و چشم و هم چشمى ها، جوانان را از ازدواج باز مى دارد. این فرایند در حالى است که روزگارى دختران پس از اینکه به سن بلوغ مى رسیدند و از چهارده، پانزده سالگى مى گذشتند راهىِ خانه بخت شده، کمتر دخترى را مى دیدید که از بیست سال گذشته و هنوز در خانه پدر زندگى کند، مگر اینکه مشکلى داشته باشد. اما دختران امروز اغلب بلافاصله پس از پایان تحصیلات متوسطه، تمام سعى و تلاش خود را متوجه قبولى در دانشگاه مى کنند و در طول تحصیلات دانشگاهى فقط به پایان رساندن درس مى اندیشند. پس از این دوران نیز به دنبال یافتن شغلى مناسب راهى بازار کار مى شوند. با این وجود آیا فرصتى براى ازدواج در بهترین سال هاى جوانى یک دختر پیش مى آید؟ آیا رخنه اى که میان زندگى سنتى با وضع جدید جوامع ایجاد شده به نفع دختران است؟ اساسا کدام شیوه درست است، شکل و شیوه گذشته یا وضع جدید؟ آیا میان این دو، راهى وجود دارد که بیشتر شیوه هاى خوب براى بهبود زندگى دختران و زنان به کار گرفته شود؟ امروزه عواملى اجتماعى، فرهنگى، اقتصادى و … باعث دگرگونى در شکل و محتواى ازدواج شده، این اقدام مقدس را از ساده زیستى به سمت تجمل گرایى، نیز از سادگى و صراحت به عاقبت اندیشى مادى و رفاه طلبى سوق داده است! برای این منظور لازم است تا دختران مجرد را با اشتباهات رایجشان آشنا کنیم.
تست های زیر را پاسخ دهید تا متوجه شوید که در وجودتان چنین میلی دارید یا خیر؟…
در بین ما افرادی وجود دارند که مجردند و ترجیح میدهند هر چه زودتر تشکیل خانواده بدهند، اما در این بین هستند اشخاصی که ترجیح میدهند همچنان مجرد بمانند و یا دیر تر ازدواج کنند. باید اشاره داشت در بیشتر افرادی که تشکیل خانواده میدهند میل به ازدواج احساس میشود، یعنی زمانی که این احساس در آنها به وجود آمد تشکیل خانواده میدهند… حال شاید شما بپرسید، این نیاز را چگونه باید در وجود خودمان بشناسیم تا ازدواج کنیم… آیا اصلاً چنین احساسی در ما به وجود میآید یا نه؟ تست های زیر را پاسخ دهید تا متوجه شوید که در وجودتان چنین میلی دارید یا خیر؟
ژاپن با شکست آمریکا به عنوان قهرمانی جام جهانی فوتبال زنان در سال ۲۰۱۱ دست پیدا کرد.
به گزارش مهر، تیم فوتبال ژاپن به عنوان نخستین تیم آسیایی که به دیدار پایانی رقابت های جام جهانی فوتبال زنان راه پیدا کرده بود، یکشنبه شب در ورزشگاه “کامرزبانک” فرانکفورت مقابل آمریکا پیروز شد و به عنوان قهرمانی جهان دست پیدا کرد.
دو تیم در پایان ۱۲۰ دقیقه به تساوی ۲ بر ۲ دست پیدا کردند و سپس این ژاپنی ها بودند که با حساب ۳ بر یک در ضربات پنالتی مقابل حریف خود پیروز شدند و جام قهرمانی را بالای سر بردند.
“آلکس مورگان” در دقیقه ۶۹ تیم آمریکا را پیش انداخت و “آیا میاما” در فاصله ۹ دقیقه به پایان بازی، گل تساوی را وارد دروازه آمریکا کرد. بازی در وقت های اضافی با برتری آمریکایی ها همراه بود و این تیم موفق شد در دقیقه ۱۰۴ توسط “آبی وامباچ” به گل برسد اما تنها سه دقیقه به پایان بازی زمان بود که “هوماره ساوا” گل تساوی را وارد دروازه آمریکا کرد.
ژاپنی ها که هنوز به طور کامل از زیر بار تالمات اقتصادی و روحی زلزله و سونامی ماه مارس رهایی پیدا نکرده اند، در ضربات پنالتی با نتیجه ۳ بر یک حریف خود که دو عنوان قهرمانی جهان در کارنامه دارد را شکست دادند و جام قهرمانی را بالای سر بردند.
تیم ملی فوتبال بانوان ژاپن در شرایطی به عنوان یک تیم آسیایی قهرمان جهان شد که تیم ملی فوتبال بانوان ایران نتوانست از دور مقدماتی این رقابتها نیز صعود کند و در راه رسیدن به المپیک لندن نیز ناکام بود.
ویندوز شما بعد از مدتی استفاده کند شده و از همه بدتر مدت زیادی طول می
کشد تا بعد از روشن کردن بالا بیاید. شما هم حوصله ندارید هر بار چند دقیقه
صبر کنید تا ویندوز آماده کار بشود.
در این مطلب ده روش گفته شده که با اجرای آنها می توانید سرعت بوت ویندوز
را بیشتر کنید. دقت کنید برای استفاده از بعضی از این روش ها لازم است یک
کاربر حد متوسط یا بالاتر ویندوز باشید و آنها را با احتیاط و مسوولیت
خودتان انجام می دهید. اگر می خواهید سریع تر ویندوزتان را آماده به کار
داشته باشید به ادامه مطلب مراجعه کنید.
ادامه مطلب ...
مردی که باعث انقلاب و تغییرات بنیادین در دنیای کامپیوترهای شخصی شده، حال قصد دارد تمام تلاش خود و بنیاد خیریه اش را صرف ایجاد تغییر اساسی و باز-اختراع توالت کند. بیل گیتس، موسس مایکروسافت، می گوید که ۴۲ میلیون دلار برای پیشبرد طرح اختراع دوباره توالت اختصاص داده است.
نبود آب بهداشتی و عدم امکان دفع بی خطر، دو مورد از بزرگترین دلایل مرگ و میر کودکان در کشورهای در حال توسعه هستند. گیتس و بنیادش امیدواند تا توالت های ارزان قیمتی خلق کنند که باعث بهبود عظیمی در شرایط زندگی میلیون ها نفر انسان شود. شاید این موضوع کمی عجیب به نظر برسد، اما در صورتی که به نتیجه برسد، می تواند باعث نجات جان افراد فراوانی در گوشه و کنار دنیا شود.
ادامه مطلب ...
دولت آمریکا در حال حاضر سالانه بیش از ۸۰ میلیارد دلار صرف فناوری اطلاعات
می کند. وجود حجم بالای وب سایت ها و خدمات الکترونیک این دولت را تبدیل
به بزرگترین مشتری آی تی در جهان کرده است.
جالب است بدانید که بیش از ۲۰۰۰
دیتاسنتر
کار ارایه این خدمات دولتی را به عهده دارند و حالا در تصمیم جدید قرار است
۸۰۰ عدد از این دیتا سنترها تعطیل بشوند و سرویس های مدرن تر ابری جایگزین
آنها شود.
آنها امیدوارند با این کار سالانه ۵ میلیارد دلار در هزینه ها و ۳ میلیارد دلار در مصرف انرژی صرفه جویی بکنند.
در این طرح دیتاسنترهای بزرگ و کوچک مختلفی تعطیل خواهد شد. برخی از آنها
به اندازه سه زمین فوتبال اند و برخی دیگر تنها ۳۰۰ متر مربع هستند. البته
با این کار تعداد زیادی شغل هم حذف می شود. به هر حال مزایای سرویس های
ابری شامل کم شدن نیاز به نیروی کار هم می شود که هم خوب است و هم بد.
دارندگان آیفون به خوبی با نام اپلیکیشن Viber آشنا هستند. اپلیکیشنی که
برای کم کردن هزینه های مخابرات به کمک شما می آید تا از شر قبض های سرسام
آور خلاص شوید.
این اپلیکیشن محیطی را برای شما فراهم میکند تا به راحتی و به صورت رایگان
بتوانید برای دیگران پیامک ارسال کنید یا با آنها تماس برقرار کنید.
شرط لازم این است که اپلیکیشن Viber روی گوشی هر دو نفر نصب و به اینترنت
متصل باشد. تا پیش از این کاربران وایبر تنها آیفون داران بودند اما اکنون
به لطف اندروید گوشی های زیادی امکان استفاده از این اپلیکیشن و امکانات
فوق العادۀ آن را دارند. به نوعی میتوان گفت که اندروید در حق کاربران
آیفون هم لطف بزرگی کرده است چرا که آنها میتوانند به صورت رایگان با
دوستان بیشتر خود ارتباط داشته باشند.
برنامه هایی که امکان تماس اینترنتی را فراهم میکنند ، کم نیستند ولی کیفیت
صدای Viber بسیار مطلوبست و کاربران رضایت زیادی از آن دارند.
یکی از نکات بسیار جالب این برنامه این است که شما نیاز به ساختن حساب
کاربری ندارید و برنامه با همان شماره تلفن شما کار میکند، یعنی برای
برقراری ارتباط تنها کافیست شمارۀ فرد مورد نظرتان را ، در داخل محیط وایبر
، بگیرید.
از معدود ضعف های این اپلیکیشن شاید به عدم پشتیبانی از تماس ویدیویی بتوان
اشاره کرد که باید امیدوار بود تا در نسخه های بعدی به آن اضافه شود .
خیلی بر این باور بودند که بعد از اینکه اپل ویژگی iMessage را برای iOS 5
معرفی کرد، اپلیکیشن های بسیاری با کارکرد مشابه وایبر به آخر خط رسیده
اند، اما Viber با انتشار نسخۀ اندروید خود و متعاقباً گسترش دایرۀ ارتباطی
کاربرانش ، نشان داد که بازی همچنان ادامه دارد.
حرص نخورید. ناراحتی را
نبلعید. همانطور که از خوردن غذای مانده و فاسد پرهیز میکنید از جذب
کردن و بلعیدن حرف های مفت و مزخرف پرهیز
کنید. نگذارید حرف هایی که به نظر خودتان
صحیح نمی آید و چرند است، ذهن
تان را خراب کند و باعث شود که دچار تهوع فکری شوید.
اگر دلخورید بیان کنید.
اگر می ترسید ترس
تان را به زبان بیاورید.
اگر عصبانی هستید عصبانیت تان را نشان دهید.
گریه دارید؟ گریه کنید.
ادامه مطلب ...
شب آرامی بود
می روم در ایوان، تا بپرسم از خود
زندگی یعنی چه؟
مادرم سینی چایی در دست
گل لبخندی چید ،هدیه اش داد به من
خواهرم تکه نانی آورد ، آمد آنجا
لب پاشویه نشست
پدرم دفتر شعری آورد، تکیه بر پشتی داد
ادامه مطلب ...
مردی
با دوچرخه به خط مرزی میرسد. او دو کیسه بزرگ همراه خود دارد. مامور
مرزی میپرسد: در کیسهها چه داری؟ او میگوید؛ شن.
مامور او را از دوچرخه پیاده میکند و چون به او مشکوک بود، یک شبانه
روز او را بازداشت میکند، ولی پس از بازرسی فراوان، واقعاً جز شن چیز
دیگری نمییابد. بنابراین به او اجازه عبور میدهد.
هفته بعد دوباره سر و کله همان شخص پیدا میشود و مشکوک بودن و بقیه
ماجرا ...
این موضوع به مدت سه سال هر هفته یک بار تکرار میشود و پس از آن مرد
دیگر در مرز دیده نمیشود.
یک روز آن مامور در شهر او را میبیند و پس از سلام و احوال پرسی، به
او میگوید: من هنوز هم به تو مشکوکم و میدانم که در کار قاچاق بودی،
راستش را بگو چه چیزی را از مرز رد میکردی؟
و قاچاقچی میگوید:
دوچرخه!
هشت و پنج دقیقه صبح بود.دلم شور میزد.بالاخره یه بار تو عمرش برای من چایی میریخت.نمیدونم چطور این مرد رو هفت سال تحمل کردم.رفتار احمقانه اش همیشه عذابم میداد.چه خوب شد که بچه نداریم.مثل همیشه وقتی خواستم برم منو بوسید.شعورش نمیرسه که آرایشم به هم میخوره.خوشحالم که دو روزی نمی بینمش و راحتم.از پنجره گردن درازشو بیرون آورده بودو برام دست تکون میداد.لبخندی تصنعی تحویلش دادمو راه افتادم.سر کوچه منتظرم بود.خوش هیکلو چارشونه،با موهای قهوه ای،صورت استخونی همراه ته ریش،ابهت مردونه ای داشت.از ماشین پیاده شدو با نگاه مهربونش گفت سلام عزیزم!ساکتو بده بزارم صندوق عقب اون دوست پسرم بود ... !
ادامه مطلب ...
حتما با کتابهای
الکترونیکی یا همان ebooks آشنا هستید. این کتابها معمولا
به فرمت pdf بوده و میتوانید آنها را را با نرم افزارهای
نمایش فایلهای پی دی اف همچون ادوب ریدر بخوانید. در وب
فارسی موضوع کتابهای الکترونیکی به تازگی بسیار داغ و
پرطرفدار شده و در این نوشته با ده سایت برتر فارسی در
ارائه کتابهای الکترونیکی آشنا خواهید شد.
ادامه مطلب ...
دوستا امروز برای شما کلیپ تلویزیون انسانی در ژاپن رو اماده کردم که یکی از بهترین کلیپ هایی هست که در طول عمرم دیدم واقعا جالبه این ژاپنی ها دو یک استادیم با انسان یک تلویزیون درست کردن !! پس حتما دانلود کنید
دانلود در لینک زیر
لینک مستقیم : دانلود |با حجم 3.33 مگابایت
==============================================
در صورت مشکل برای دانلود روی لینک دانلود کلیک راست کرده و گزینه save link as رو انتخاب کنید
===============================================
این کلیپ از شباهت های مارادونتو مسی به صروت انیمشین و فیلم واقعی تهیه شده که بسیار جالب میباشد شما می توانید ان را با لینک مستقیم به راحتی دانلود کنید
دانلود در لینک زیر
لینک مستقیم : دانلود |با حجم 2.18 مگابایت
==============================================
در صورت مشکل برای دانلود روی لینک دانلود کلیک راست کرده و گزینه save link as رو انتخاب کنید
===============================================