بازارچـــــه ی رودبنــه ای
از همه جا و برای همهبازارچـــــه ی رودبنــه ای
از همه جا و برای همهپلیکانی زیر پتوی پر
به‌دنبال بارش سنگین برف در پکن طی روز گذشته، بسیاری از حیوانات باغ‌وحش پکن برای گرم نگه داشتن خود دست‌به‌کار شدند. تصویر، پلیکانی را نشان می‌دهد که برای گرم ماندن، بالهایش را به روی خود کشیده است.
آیا میدانید قرآنی
آیا میدانید : تعداد ۱۰۱۵۰۳۰ نقطه در قرآن بکار رفته است
آیا میدانید : تعداد ۵۰۹۸ محل وقف در قرآن وجود دارد
آیا میدانید : تعداد ۳۹۵۸۶ عدد کسره در قرآن بکار برده شده است
آیا میدانید : تعداد ۱۹۲۵۳ عددتشدید در قرآن بکار برده شده است
ادامه مطلب ...اس ام اس تولد جدید اسفند ماه ۸۹
هزاران بار خدا را شکر که چنین روزی را آفرید
تا باغ جهان نظاره گر شکفتن گلی چون تو باشد . . .
سالروز شکفتنت مبارک
.
.
.
تولدت آغاز زیباییها ست
هزاران گل یاس سپید تقدیمت میکنم
.
.
.
ادامه مطلب ...اس ام اس عاشقانه
Love Is That Ocean In Which , If You Drown.
You Wonot Call For Help Becaus It Is The Suicide
To Begin Another Beautiful Life . . .
عشق اقیانوسیست که اگر درونش غرق بشی نمیتونی طلب کمک کنی
به خاطر اینکه این یک خود کشیه که تو مرتکب شدی برای یک زندگی جدید و زیبا
.
.
.
ادامه مطلب ...اس ام اس خنده دار اسفند ماه ۸۹
مثل چی می مونی ؟
مثل یک تپه زیبا و سرسبز کنار جاده که طرفدار زیاد داره
و مردم مجبور نیستن برن دنبال توالت !
.
.
.
به مبارک گفتند:
امروز که آخرین روزیه که با مردم مصر هستی ، چه احساسی داری؟
مبارک با تعجب جواب داد:
وا ! مگه مردم مصر کجا دارن می رن؟!
.
.
.
ادامه مطلب ...تشخیص شخصیت
تشخیص شخصیت خود با کمک میوه ها
فال و تست شخصیت
فرض کنید ظرفی پر از انواع میوه های مختلف جلوی شماست
میوه مورد علاقه تان را بردارید ولی دقت کنید!
ممکن است با انتخاب این میوه اسرار و رموز شخصیت شما به سرعت فاش شود
در حقیقت این تست روانشناسی به سادگی نشان می‌دهد
که شخصیت افراد مختلف نسبت به انتخاب میوه مورد علاقه شان چگونه است.
ادامه مطلب ...ویلون زن (داستان کوتاه)
در یک سحرگاه سرد ماه ژانویه، مردی وارد ایستگاه متروی واشینگتن دی سی شد و شروع به نواختن ویلون کرد. این مرد در عرض ۴۵ دقیقه، شش قطعه ازبهترین قطعات باخ را نواخت. از آنجا که شلوغ ترین ساعات صبح بود، هزاران نفر برای رفتن به سر کارهایشان به سمت مترو هجوم آورده بودند.
ادامه مطلب ...
لزوم به تعویق انداختن رابطه جنسی در دوران نامزدی
اگر شما به یک رابطه جدی و بلند مدت (ازدواج) می اندیشید بهتر است رابطه جنسی را به پس از ازدواج موکول کنید. به دلایل زیر:
دانلود تصاویر اتاق، اتاق نشیمن – Living Room
تصاویر اتاق | ۷۲٫۴ مگابایت | فرمت Jpg
این مجموعه که شاهد آن هستید شامل پنج تصویر با کیفیت از دیزاین اتاق پذیزایی و نشیمن با فرمت jpg و کیفیت بالا می باشد. طراحان دکوراسیون داخلی می توانند از این تصاویر در طراحی های خود الهام بگیرند.
حجم فایل: ۷۲٫۴ مگابایت
آرشیو کامل اس ام اس های عاشقانه اینجا
دوستان عزیزی که درخواست اس ام اس های بیشتری کرده بودند
این پست رو حتما بخوانند .
من کلبه ی خوشبختی تو را روزی با گلهای شوقم فرش خواهم کرد
و قشنگترین لحظه هایم را به پای ساده ترین دقایقت خواهم ریخت
تا بدانی عاشق ترین پروانه ات خواهم ماند . . .
.
.
.
زیباترین شب زمین شب پر از نگاه تو / دعای من برای تو ، خدای من پناه تو . . .
دوستت دارم
.
.
.
ادامه مطلب ...
سلامت را در آشپزخانه جست وجو کنید
احساس نشاط با خوردن یک استکان چای در ساعات اولیه روز، سستی و رخوت به دنبال پرخوری و بداخلاقی به دنبال گرسنگی شدید، مثال های ساده ای هستند که تغذیه نقش بسزایی در رفتارهای فردی و اجتماعی و حتی بیماری های روانی دارد.حدود ۱۰ درصد مردم دنیا نسبت به برخی از مواد غذایی حساسیت دارند که این مسئله باعث ایجاد مشکلات جسمی نظیر ضایعات پوستی (کهیر، اگزما و یا جوش های پوست)، مشکلات گوارشی (از جمله نفخ در صورت داشتن حساسیت به شیر) و موارد دیگر می گردد. تاثیر مواد غذایی بر روی هورمون های مختلف بدن باعث تغییر در رفتارها و عادات روزمره آنها می شود. به طور مثال اسید آمینه ها که پیش ساز مواد پروتئینی (گوشت) هستند سبب تحریک تولید هورمونی به نام سروتونین می شود که عامل اصلی آرامش، خواب و اشتها است. تئین موجود در چای و کافئین موجود در قهوه باعث تحریک تولید هورمون های دوپامین و آدرنالین می شوند که نقش مهمی در فعالیت های مختلف بدن از جمله خواب، تنظیم ضربان قلب، اضطراب و رفتارهای اجتماعی داشته و در مصرف بیش از حد آنها ممکن است اختلالات مربوطه دیده شود.دریافت بیش از حد ماده ای به نام سالیسیلات که در بسیاری از مواد غذایی از جمله پوست میوه های نرسیده، پنیر مانده، شکلات، گوشت های مانده، سرکه و گوجه فرنگی نرسیده وجود دارد در درازمدت باعث افسردگی، گیجی و منگی می شود بنابراین توصیه می شود پوست میوه های نرسیده را ضخیم تر گرفته یا از میوه های رسیده استفاده کنید چرا که این ماده با رسیدن میوه کاهش می یابد. طی تحقیقات به عمل آمده افرادی که دچار افسردگی هستند با رعایت رژیم غذایی حاوی ویتامین های گروه B و اسیدهای چرب خاص و همچنین میوه، سبزی و گوشت از نوع سفید (مرغ و ماهی) و عدم مصرف یا مصرف محدود مواد قندی، قهوه، چای و نمک به طور معجزه آسایی بهبود یافته اند. بنابراین در صورت بروز هر گونه مشکلات جسمی یا روانی سعی کنیم که ابتدا مروری در وضعیت تغذیه روزانه داشته باشیم، از پزشک خود در این موارد سئوال کنیم و انتخاب اول خود را در قفسه های داروخانه ها جست وجو نکنیم.
روزنامه شرق
برنامه و ساعت دیدار نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان آسیا اعلام ش
زمان و مکان دیدارهای نمایندگان ایران در لیگ قهرمانان آسیا مشخص شد.
برنامه کامل و ساعت بازی ها به وقت ایران که سایت رسمی فدراسیون فوتبال آن را اعلام کرده به شرح زیر است:
چه غذاهایی شما را خوش اخلاق میکنند؟
حتما برای شما هم پیش آمده که بعد از صرف غذای مورد علاقه تان، احساس آرامش و نشاط کنید و حتما با شرایط استرس‌زا مواجه شده‌اید و در این شرایط ناخودآگاه به سمت مواد خوراکی رفته‌اید، تا به این طریق، استرس را از خود دور کنید.
فکر می‌کنید مواد غذایی به خلق و خو هم ربط داشته باشند؟ به نظر کارشناسان تغذیه، اگر بدن شما از نظر شیمیایی و ترکیبات طبیعی خود متعادل باشد، خلق و رفتار شما هم متعادل می‌شود. عوامل زیادی می‌توانند تعادل بدن شما را به هم بزنند.
به عنوان مثال، بسیاری از زنان دچار کم خونی هستند. این مساله باعث افسردگی و خستگی زودرس می‌شود، یا افراد سالمند معمولا با کمبود ویتامین‌های گروه B مواجهند، که روی سیستم عصبی و رفتاری بسیار موثر است.
آموزش مدل دکوراسیون عید نوروز
با آغاز فصل بهار، بهتر است فضای داخلی خانه را هم باتغییراتی هر چند کوچک، حال و هوای تازه ببخشید. می‌توانید با ۸ اقدام آغازکنید…
با آغاز فصل بهار، بهتر است فضای داخلی خانه را هم باتغییراتی هر چند کوچک، حال و هوای تازه ببخشید. می‌توانید با ۸ اقدام آغازکنید…
) رنگ اصلی‌ترین دیوار اتاقی که در آن بیشتر از بقیه فضاها تردددارید را به یکی از رنگ‌های روشن دلخواه‌تان در بیاورید. بهترین انتخاب می‌تواندکرم، لیمویی و بژ باشد تا در فصل گرما جلوه‌ای تازه به خانه ببخشد.
۲) استفاده از فرش‌های کوچک که رنگ‌های روشن و ماتی دارند در فصل بهار کمک می‌کند کهفضای خانه به فضایی دلباز و روشن تبدیل شود.
۳) با استفاده از رنگ‌های روشن،مات و کمرنگ برای روتختی، کوسن‌ها و بالش‌ها، رنگ دیوار و پوشش کف فضای خانه را بهجایی روشن و آرام تبدیل کنید.
۴) تا آنجایی که فضای اتاق خواب اجازه می‌دهداز گل و گیاه تازه در این فضا استفاده کنید. استفاده از گلهای مصنوعی با رنگ‌های روشن و شاد هم در این فضا توصیه می‌شود.
۵) با نورپردازی مناسب و صحیح فضایداخلی خانه را به‌گونه‌ای طراحی کنید که در طول روز و شب به اندازه کافی از نوربهره‌مند شوید. فضای تاریک در طولانی مدت موجب پیدایش بی‌حوصلگی و افسردگی در افرادخانواده می‌شود.
۶) تنوع بافت‌های به کار رفته در اجزای دکوراسیون بهزیباتر شدن خانه کمک می‌کند. برای مثال استفاده از بافت‌های صاف در کنار بافت‌هایناهموار، بافت‌های درخشان درکنار بافت‌های تیره ولی بهتر است با آغاز فصل گرما ازبافت‌های روشن، صاف و صیقلی استفاده کنید چرا که حس تعدیل دما را بیشتر می‌تواند بهخانه منتقل کند.
۷) با استفاده از تکرار تابلوهایی با طرح‌های روشن و دلبازدر فضاهای مختلف خانه می‌توانید ارتباط مابین فضاها را ایجاد کنید و همچنین از اصلتکرار در دکوراسیون استفاده کرده باشید و فضایی کاملا متفاوت نسبت به دیگر فصل‌هارا در خانه خلق کنید.
۸) در فصل بهار با ناپایداری هوا مواجه هستیم. بهتراست با اضافه کردن پادری در مقابل در ورودی از ورود گرد و غبار و رطوبت به خانهجلوگیری کنید.
نکات بهداشتی و سلامت غذاهای غیر خانگی
رستوران ها موظف هستند که غذاهایی را به دست مشتری ها برسانند که از سلامت کافی برخوردار باشند. با این وجود بازهم یک سری اقدامات پیشگیرانه وجود دارند که می توانند ریسک ابتلا به مسمومیت غذایی را وقتی شما در بیرون از خانه غذا می خورید به حداقل برسانند.
▪ چه نوع غذایی می تواند شما را بیمار کند؟
انواع متفاوت غذاها می توانند شما را بیمار کنند. بسیاری از غذاهایی که شامل نوع خاصی باکتری و یا ویروس هستند ممکن است رنگ، بو، مزه و طعم متفاوتی نسبت به یک غذای سالم نداشته باشند. باکتری های مسموم کننده غذاها ممکن است که از ابتدا در آن وجود داشته باشند و این امکان نیز وجود دارد که در طی مرحله پخت، آماده کردن و سرو کردن در آن بوجود آیند.
▪ غذاهای پر خطر :
باکتری هایی که سبب ایجاد مسمومیت غذایی می شوند، می توانند در برخی انواع خاص غذاها خیلی راحت تر از انواع دیگر آنها رشد کرده و تکثیر یابند. این غذاهای پر خطر شامل موارد زیر می شوند:
ـ گوشت
ـ مرغ
ـ فراورده های لبنی
ـ تخم مرغ
ـ سوسیس و کالباس
ـ غذاهای دریایی
ـ پلو
ـ ماکارونی پخته شده
ـ سالاد آماده مانند سالاد کلم و سالاد ماکارونی
ـ سالاد میوه جات
زمانیکه از این غذاها استفاده می کنید، باید دقت بیشتری به خرج داده و از نحوه طبخ، آماده سازی و سرو آن کاملاً مطمئن باشید.