ضد اسهال | بهبود کارکرد ریه | ممانعت از انسداد عروق | مراقبت از مفاصل | حفاظت از قلب | سیب |
تقویت بینایی | ممانعت از ابتلا به آلزایمر | کنترل فشار خون | کند کننده روند پیری | ضد سرطان | زرد آلو |
تقویت قلب | تثبیت قند خون | کاهنده کلسترول | مانع آسیب های کبدی | هضم غذا | کنگر فرنگی |
جلوگیری از سکته | کنترل فشار خون | کاهنده کلسترول | نرم کننده پوست | دشمن دیابت | آووکادو |
تقویت استخوانها | کنترل فشار خون | درمان سرفه | ضد اسهال | تقویت قلب | موز |
کاهنده کلسترول | ضد سرطان | درمان همورویید | تثبیت قند خون | ضد یبوست | حبوبات |
پرینت بگیرید و همیشه ببینید...
ضد اسهال
|
بهبود کارکرد ریه
|
ممانعت از انسداد عروق |
مراقبت از مفاصل |
حفاظت از قلب
|
سیب
|
تقویت بینایی
|
ممانعت از ابتلا به آلزایمر |
کنترل فشار خون |
کند کننده روند پیری
|
ضد سرطان |
زرد
آلو |
تقویت قلب |
تثبیت قند خون |
کاهنده کلسترول |
مانع آسیب های کبدی |
هضم غذا |
کنگر
فرنگی |
جلوگیری از سکته |
کنترل فشار خون |
کاهنده کلسترول |
نرم کننده پوست |
دشمن دیابت |
آووکادو |
تقویت استخوانها |
کنترل فشار خون |
درمان سرفه |
ضد اسهال |
تقویت قلب |
موز
|
کاهنده کلسترول |
ضد سرطان |
درمان همورویید
|
تثبیت قند خون |
ضد یبوست |
حبوبات |
تقویت استخوانها |
محافظ قلب |
ضد سرطان
|
کاهش وزن
|
کنترل فشار خون |
چغندر |
تثبیت قند خون
|
افزایش حافظه |
محافظ قلب |
ضد یبوست |
ضدسرطان |
زغال
اخته |
ضد سرطان |
محافظ قلب |
تقویت بینایی
|
کنترل فشار خون |
تقویت استخوانها |
کلم
بروکلی |
کاهش وزن |
محافظ قلب |
ضد یبوست |
درمان همورویید |
ضد سرطان |
کلم
|
کاهنده کلسترول
|
ضد سرطان |
کنترل فشار خون |
تقویت سیستم ایمنی |
تقویت بینایی
|
طالبی |
ضد یبوست
|
ضد سرطان |
محافظ قلب |
کاهش وزن |
تقویت بینایی
|
هویج
|
تقویت استخوانها |
بهبود کوفتگی و کبود شدگی |
ضد سرطان سینه |
محافظت در برابر امراض قلبی |
جلوگیری از سرطان پروستات |
گل
کلم |
درمان بی خوابی |
کند کننده روند پیری |
ضد سرطان |
محافظت در برابر آلزایمر |
محافظ قلب |
گیلاس |
کاهنده کلسترول |
ضد سرطان |
محافظ قلب |
کنترل فشار خون |
کاهش وزن
|
بلوط – شاه
بلوط |
پاک کننده سینوسها (درمان سینوزیت) |
ضد سرطان |
تسکین گلو درد
|
تقویت سیستم ایمنی |
کمک به هضم غذا |
فلفل
کوبیده |
کاهنده کلسترول |
ضد سرطان |
جلوگیری از سکته |
کنترل فشار خون |
کاهش وزن
|
انجیر |
حفاظت از قلب |
ضد سرطان |
افزایش حافظه |
کمک به سیستم ایمنی |
محافظت از قلب |
ماهی
|
محافظ قلب |
کمک به سلامت ذهن |
دشمن دیابت
|
افزایش ایمنی بدن |
کمک به هضم غذا |
تخم
کتان |
ضد سرطان |
کشنده باکتریها |
کنترل فشار خون |
ضد بیماریهای قارچی (کشنده قارچها)
|
کاهنده کلسترول |
سیر
|
جلوگیری از سکته |
ضد سرطان پروستات |
کاهش وزن |
کاهنده کلسترول |
جلوگیری از سکته قلبی |
گریپ
فروت |
ضد سرطان |
افزاینده گردش خون |
دفع سنگ کلیه |
محافظ قلب
|
تقویت بینایی
|
انگور |
جلوگیری از سکته |
کاهش وزن |
محافظ قلب |
کشنده باکتریها |
ضد سرطان |
چای
سبز |
حفاظت در برابر زخم معده |
افزاینده انرژی |
کمک به هضم غذا |
ضد آلرژی |
التیام دهنده زخم ها |
عسل
|
کنترل فشار خون |
نرم کننده پوست
|
محافظ قلب |
جبران کمبود ویتامین C |
ضد سرطان |
لیمو
ترش (شیرازی) |
کنترل فشار خون |
نرم کننده پوست |
محافظ قلب |
جبران کمبود ویتامین C |
ضد سرطان |
لیمو
ترش | |